育毛に取り掛かって早５年。 中年男性の悩みを抱えながら、今日も元気にがんばります 2014-08-27T15:05:37+09:00 育毛ガンバルマン 忍者ブログ hermes55.blog.shinobi.jp://entry/6 2014-10-15T21:35:37+09:00 2014-10-15T21:35:37+09:00
頭皮マッサージは、頭皮をほぐすことにより血行を良くさせたり、髪の育成に効くツボを刺激することで、抜け毛予防や発毛促進になります。一昔前は、トントンと頭皮を刺激することが良いことだと流行っていたのですが、頭皮を痛めてしまうことがあるので気をつけてくださいね。

たたいたりするのではなくもむことや、押すことを意識しながらやってください。基本は両方の手のひらで頭を全体的に包むようにしながら、指の腹で頭皮を下の方から上に向けて優しく揉みあげていきます。この時、頭皮に爪を立てないように気をつけてくださいね。小指は使う必要はありません。

マッサージによる影響はすぐに現れるわけではありませんし、面倒臭く感じてしまうこともあるかと思います。しかしながら、続ければ、効果は確実に現れます。現在ではとても便利な頭皮マッサージ器もありますので、そういったものも活用しながら毎日続ける習慣をつけていきたいものです。

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そして、もっと調べるとさざんかの花には、ストレスを緩和し、気分転換に、という効果を発揮します。たかが花一輪ですが調べていくうちに結構深みがあって楽しめますよね。

ついでに今日の名言をご紹介。今回ピックアップした格言は、加賀見俊夫さんのものから。『“足して２で割る”案は最悪になる。』です。…なるほど、、２で割らずに両方やればいいかも(笑)考えさせられます。いつもながら、名言というものは気持ちの奥に響くものがありますね。これからも芯を正して格言を道しるべにしないとね。

毎日、テレビや新聞では、色んなニュースなどがありますが、まず、自分の心を見つめてみて健康、そして生き方を大切にしながら、日々前を向いてガンバりましょうね。朝夕冷えますので、お大事に…。]]> 育毛ガンバルマン hermes55.blog.shinobi.jp://entry/3 2014-10-06T11:32:52+09:00 2014-10-06T11:32:52+09:00
加えて、この日の石言葉です。クリソプレーズという石で、この石の石言葉は、『豊饒・喜び』を表します。この意味から感じた事を日々の行動につなげていきましょう。

ちなみに10月6日は作家の寺内 大吉氏のバースデイです。と、ごめんなさい。個人的に調べていた人なんで…ご存知でしたか？(笑)

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素敵な言葉を聞いたり、読む事によって、感動することはたくさんあるんですけど、やっぱり大切なのは、それをどう行動に移すかってことなんですよね。また、行動した事を続けて行く事が問われるんだと思います。さて、それをふまえて…

次にお伝えする名言は、高橋尚子氏のものから。『何も咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ。やがて大きな花が咲く。』です。そうだねぇ～、マラソン金メダリストの含蓄ある言葉です。自分も実践しないとな。しみじみ考えると名言の持つ意味って心の奥底に沁みるものがありますな。これからも芯を正して格言をよき教訓にしないとね。

何か新しい事に挑戦したいこのごろ…]]> 育毛ガンバルマン hermes55.blog.shinobi.jp://entry/2 2014-10-01T11:29:40+09:00 2014-10-01T11:29:40+09:00
素敵な名言を聞いたり、読んだりして心動かされることは色々あるんですが、本当に大事なのは、言葉をどのように生活に活かすか、ってことだと思います。そして、よいと思った行動を日常的に続けていくことが問題なんですよね…。懲りずに、もう一つ紹介。

もう一つご案内する金言は、フロストさんのものから。『森の分かれ道では人の通らぬ道を選ぼう。すべてが変わる。』です。そうそう、開拓精神の大切さを感じます。何だか深く考えると、ほんとに名言というものは何だか心に響きますなぁ。今後も心を正しながら、名言を心構えにしていきましょう。

日中はまだ暑さ厳しいので、お大事に。]]> 育毛ガンバルマン hermes55.blog.shinobi.jp://entry/1 2014-09-28T11:28:17+09:00 2014-09-28T11:28:17+09:00 率直なところ、きまぐれなのでつづけられるか心配なんですけど。とにもかくにも、やれるだけやり続けてみようかと。
それじゃぁ以後ごひいきに…(笑)
さて、何かスポーツでも始めようかな…]]> 育毛ガンバルマン